WU-XI, adem uit, adem in
Ademhaling
Als je meer lucht uitademt, haal je automatisch ook meer lucht naar binnen.
Hierdoor wordt je ademhaling dieper.
Het Chinese teken (kalligrafie) voor “ademhaling” bestaat uit twee tekens, de een staat voor uit-, de ander voor inademing.
Het teken voor uitademing komt eerst!
Interessant is dat!
