Immuunsysteem versterken met Moxa

In deze instructie film laat ik zien hoe je met Moxa jezelf kunt behandelen om je immuunsysteem te versterken. In China is het herstel na Corona besmetting, maar ook vooral preventie met behulp van TCM (traditional Chinese medicine); met name het gebruik van Moxa, een enorme bijdrage in de gezondheidszorg. Vooral “voorkomen” is heel belangrijk nu! In de film worden…

Met deze eenvoudige oefening versterk je de longenergie!

  Het is hartverwarmend om te zien hoe in deze moeilijke tijden, iedereen zijn kennis en ervaring deelt om anderen te helpen. Ik ben trots op al mijn studenten die ik in de loop der jaren opgeleid heb, die nu tips en oefeningen geven om de longenergie en het immuunsysteem te versterken. Het bovenstaande filmpje heb ik in 2017 opgenomen. In…

Anushka’s tip voor de Hara: lekker zingen!

Om eens iets anders te delen… Zingen! Daar word je echt hartstikke blij van. Onder leiding van onze piepjonge dirigente Gwendolynn, hebben we voor onze op drift geraakte wereld, waarin veel mensen nu rond zwerven als nomaden, Gypsy songs gezongen. Prachtige liedjes, heerlijk om te zingen en ons publiek op het WinWide festival vonden het mooi. Wist je trouwens dat…