Zondag 12 augustus: Herstel je Hara kracht

Onze “sta” houding reflecteert hoe we ons voelen. Zijn we bang, open, boos, bezorgd, blij, vermoeid of doen we ons groter voor dan we zijn. Dit is zichtbaar in onze lichaamshouding en voelbaar in onze Hara (de buik). Hoe wij ons verhouden met onze Hara en hiermee de doorstroming van de energie in de organen en onverwerkte emoties; bepaald voor een…

3 generaties DO-IN vrouwen

20 mei: Workshop DO-IN voor vrouwen

Op deze bijzondere foto zie je drie vrouwen, dochter, moeder en grootmoeder die samen mijn cursus DO-IN voor Vrouwen doen. Deze prachtige vrouwen ervaren in mijn DO-IN lessen wat het betekent om volgens het principe van de Oosterse geneeskunde, via de opeenvolgende generaties zichzelf en elkaar te kunnen helen. Gun jezelf of een andere vrouw die je lief is (13…

DO-IN voor vrouwen, herstel je harakracht, wondermeridianen

3 DO-IN Zomer Workshops

De zomer DO-IN workshops zijn ieder jaar weer een feestje. Elke workshop heeft zijn eigen thema en invalshoek maar een ding hebben ze allemaal gemeen: Je leert er bijzondere oefeningen, die van onschatbare waarde zijn om te ontspannen, je weer te verbinden met je lichaam, je energiepeil te verhogen en weer sterk in het leven te kunnen staan. En het…

In 2019 start de DO-IN docentenkwalificatie!

Iets voor jou? Heb jij je DO-IN zodanig eigen gemaakt; zowel in praktijkbeoefening als in kennis van de oosterse geneeskunde, dat jij deze  kan overdragen volgens de traditie van On Ko Shi Shin (Japanse uitdrukking voor de traditionele eer van het mogen toepassen en doorgeven van deze eeuwenoude kennis in onze moderne tijd)? Geef je dan op voor de DO-IN docenten kwalificatie.…

DO-IN met een vleugje Shiatsu, start: 10 april 2018

Dinsdag 10 april start weer een cursus van 8 lessen in de N.S.K.S. Tijd: 19:30-20:30 uur Kosten: € 98,- Deze lessen geeft Anushka al meer dan 20 jaar met veel plezier. Iedereen is welkom. Mannen, vrouwen, samen of alleen. Doe je mee? Geef je nu op: anushka@xs4all.nl of 070-3470188  

DO-IN houdingen door Anushka Hofman

Zondag 28 januari: Ontdek de helende kracht van DO-IN op de Open Dag!

Beleef DO-IN. Kom op zondag 28 januari naar de Open Dag van de Nederlandse School voor Klassieke Shiatsu en de Nederlandse School voor DO-IN! Om 11:00 uur openen wij de deuren van de School in de Hendrik Zwaardecroonstraat 197-199 in Den Haag voor publiek. Iedereen is van harte welkom om langs te komen en deel te nemen aan open lessen, te…

Nederlandse School voor DO-IN Bijscholing Kookseminar

Kookseminar 18 februari 2018: Japans Medicinaal Koken

Op 18 februari 2018 is er weer een kookseminar Japans Medicinaal Koken met Anushka Hofman, Bini Sharman en Daniëlle Walkenbach. Deze lezing over en demonstratie van de bereiding van medicinale voeding gebaseerd op de leer van de Japanse klassieke geneeskunde in de traditie van meesterkok en healer Kyoko Onish, is een unieke kans om tegelijkertijd geest en lichaam te voeden.…

De cursusagenda Voorjaar 2018 is bekend!

De bladeren vallen, Sinterklaas en Kerst komen eraan, maar wij hebben het voorjaar al in het hoofd. De nieuwe cursus- en workshopagenda voor het voorjaar van 2018 is namelijk bekend! Nieuw is dat de basiscursus shiatsu van dinsdagavond,  is vervangen door een DO-IN les voor mannen en vrouwen. Wil je deze shiatsu cursus toch volgen dan kan dat natuurlijk bij…

Video Kalligrafie van het Chinese begrip WU XI: adem uit, adem in

WU-XI, adem uit, adem in https://youtu.be/ZpZJ2Wwef1cAdemhaling Als je meer lucht uitademt, haal je automatisch ook meer lucht naar binnen. Hierdoor wordt je ademhaling dieper. Het Chinese teken (kalligrafie) voor “ademhaling” bestaat uit twee tekens, de een staat voor uit-, de ander voor inademing. Het teken voor uitademing komt eerst! Interessant is dat!

Moxa workshop zondag 03 december 2017

MOXIBUSTIE is een onderdeel van de oosterse geneeskunde; een aanvullend en versterkend middel dat gebruikt wordt bij vele ongemakken die gekoppeld zijn aan bepaalde klimaten zoals dat van ons: nat en koud! Ongemakken zoals vermoeidheid, pijnlijke onderrug, buik-, long- en ademhalingsproblemen, verkoudheden, kou, menstruatieklachten en nog veel meer soorten pijn, kunnen enorm verlicht of geheeld worden via behandeling met Moxa.…