29-9 Hara en Stem: Unieke samenwerking tussen twee topvrouwen

Op 29 september geven Anushka Hofman en Carolien Devilee de workshop Hara en Stem. Meld je nu aan voor deze unieke workshop met twee topvrouwen! anushka@xs4all.nl | 070- 347 01 88 Anushka Hofman is de oprichter van de Nederlandse School voor DO-IN en heeft de meeste in Nederland werkzame DO-IN docenten zelf opgeleid. Naast de DO-IN beroepsopleiding, docentenkwalificatie, lessen en…

stemgebruik, vrouw met megafoon

DO-IN Docententraining met Carolien Devilee over stemgebruik

DO-IN Docenten opleiding start 14 april 2019. Het middagprogramma, Bewust Stemgebruik, wordt verzorgd door conservatorium-gastdocent Carolien Devilee. De manier van spreken en het stemgebruik zijn van wezenlijk belang voor het optimaal lesgeven. – Wat roept jouw stem en stemgebruik op en is dat ook hetgeen je beoogt? – Hoe kun je de stem veelvuldig gebruiken, zonder overbelasting? – Welke technieken kun je…

12 augustus en 21 oktober: Herstel je Hara kracht

Wegens grote belangstelling geef ik dit jaar twee keer de Hara workshop!   Onze “sta” houding reflecteert hoe we ons voelen. Zijn we bang, open, boos, bezorgd, blij, vermoeid of doen we ons groter voor dan we zijn.  Dit is zichtbaar in onze lichaamshouding en voelbaar in onze Hara (de buik). Hoe wij ons verhouden met onze Hara en hiermee de…

Video Kalligrafie van het Chinese begrip WU XI: adem uit, adem in

Als je meer lucht uitademt, haal je automatisch ook meer lucht naar binnen. Hierdoor wordt je ademhaling dieper. Het Chinese teken (kalligrafie) voor “ademhaling” bestaat uit twee tekens, de een staat voor uit-, de ander voor inademing. Het teken voor uitademing komt eerst! Interessant is dat!

Oefening voor de Longenergie

  In deze video zie je een DO-IN oefening waarmee je de longen kunt helpen met behulp van een longmeridiaanstrekking en een ademoefening. Deze DO-IN oefening is zowel geschikt voor de ervaren DO-IN beoefenaar, als voor degenen die kennis wil maken met DO-IN. Deze video is gemaakt door NASTAYA Audio Visual Arts  .