De cursisten hebben het heel goed gedaan.

De opleiding is hiermee afgerond maar het smaakt altijd naar meer.

Een van de mooiste reacties voor mij persoonlijk kwam van de Shiatsu therapeuten die opmerkten dat zij nu veel beter de hele materie van hun Shiatsu opleiding begrepen.

Zij vonden dat de DO-IN Opleiding eigenlijk ook een verplicht onderdeel van de Shiatsu beroepsopleiding zou moeten zijn.

Ik ben het ermee eens en vraag mij af wat Alan hiervan gevonden zou hebben?

Iets anders is dat ik binnenkort mijn beelden tentoonstel en te koop ga aanbieden. Heb je interesse ….

of wil je DO-IN lessen volgen?

Stuur me een mailtje op anushka@xs4all.nl

Voorbeelden van mijn werk kun je hier zien Healing Art of DO-IN

Zoek je een betere balans tussen denken en voelen?

Wil je meer in contact staan met je lichaam?

In welke emotie ben jij blijven “steken”?

Emotie is een reactie van het lichaam op een (langdurig aangehouden) gedachte! Voel hoe je dit proces, deze staat van het lichaam kunt “deblokkeren”.

Met DO-IN kun je gestagneerde emoties via de Ki in de meridianen weer in beweging zetten.

DO-IN 2  HARA en nog meer oefeningen
Zaterdag 20 november. Tijd: 10.00 – 12.30. Kosten € 55, –

Hoe wij ons verhouden tot onze buik; de Hara, bepaalt hoe wij ons voelen. Zijn we bang, open, boos, bezorgd, blij, vermoeid of doen we ons groter voor dan we zijn. Dit is zichtbaar in onze lichaamshouding en voelbaar in onze Hara. In deze workshop gaan we DO-IN oefeningen doen waarmee je kunt ervaren en leren hoe je je weer kunt verbinden met je Hara. Hoe je spanning kunt laten afvloeien en je energiepeil kunt verhogen. Je zult ervaren dat je hierdoor weer sterk en tegelijk ontspannen in het leven kunt staan.

Doe jij ook mee met deze 2 heerlijke DO-IN Workshops? Meld je aan: anushka@xs4all.nl
Ervaar wat het betekent om je weer sprankelend te voelen en vrij!

Kosten per workshop €55,- Beide workshops samen in een keer geboekt en betaald €100,-.

De DO-IN SUMMER SCHOOL is verplaatst naar 23 t/m 27 juli!

Laat je aan de hand van Japanse meridiaan Yoga, 5 dagen lang meevoeren langs de 12 hoofdmeridianen tijdens de DO-IN Summer School.

Wat gaan we doen?
In 5 dagen leer je alle 12 hoofdmeridianen kennen met de daarbij kenmerkende onbalansen. Elke meridiaan vertegenwoordigt een bepaald aspect van jouw energie.
Hoe je fysiek “ervoor” staat maar ook mentaal en emotioneel. De vraag is welke emotionele bagage je in de loop van je leven hebt verzameld en welke meridianen zijn daardoor geblokkeerd?

DO-IN heeft zijn oorsprong in de Oosterse geneeskunde waar beweging wordt gebruikt om stagnatie die aan ziekte vooraf gaat te voorkomen. DO-IN leert je heel veel over jezelf en vooral hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

PROGRAMMA

Dag 1: LONG en dikke darm. Emotionele blokkade: niet om kunnen gaan met verdriet. Kan je gemakkelijk ademhalen, spreken en zingen?

Dag 2: MILT en maag. Tobben en piekeren. Hoe ga je om met de echte hoofdzaken van je bestaan, zoals regelmaat, eten, verteren, je huis, werk-rust verhouding, maar ook je mentale gewoontes zoals teveel nadenken en piekeren.

Dag 3: HART en dunne darm – Pericard en 3voudige verwarmer.
Leef je in verbinding – en doorstroming vanuit je hart? Voel je je veilig, gehoord en gezien? Kan je grenzen stellen?

Dag 4: NIER en blaas: Angst en je vitale energie. Leef je in voortdurende stress? Heb je voldoende energie of leef je op je reserves?

Dag 5: LEVER en galblaas: Boosheid. Hoe ga je om met veranderingen? Heb je de moed om te veranderen van richting of blijf je vastzitten in irritaties, ongeduld en woede?

Certificaat
Het is mogelijk om direct hierna, na het behalen van het examen basisopleiding DO-IN de vervolg module van de DO-IN Opleiding voor DO-IN Docenten te volgen. Je kunt ook wekelijks mee blijven doen met onze DO-IN lessen waardoor je stagnatie in de meridianen voorkomt.

23 t/m 27 juli 2021, 10.00 – 16.00 uur | Prijs: € 495,- | Locatie: NSKS, H. Zwaardecroonstraat 197, Den Haag | Docent: Anushka Hofman
Schrijf je nu in via het online inschrijfformulier of stuur een mailtje naar anushka@xs4all.nl 

De afgelopen 5 weken geef ik elke week buiten les voor mijn DO-IN groepen. Zo’n DO-IN buitenles geeft een heel nieuwe en sterke beleving van Ki door de open hemel boven je hoofd. Er is geen plafond! Er is frisse, schone buitenlucht, zon, wind en bewegende wolken. Het is groen en er staan prachtige bomen om je heen.

De eerste les die ik buiten gaf in het park hier vlak bij onze school, was gelijk zo superfijn en werd bijna magisch afgerond door een eend die aan het einde van de les heel kalm onze kring binnenwandelde.

Hij bleef even rustig in het midden van onze cirkel zitten om naar ons te kijken. Mijn webbeheerder vond het zo’n mooi verhaal en zocht de spirituele betekenis van het dier op.

Het totemdier ”Eend” is het symbool van emotionele sterkte en rust en staat verder voor bescherming, troost en gratie.  Hij nodigt je uit in contact te komen met je emoties, alert te zijn en je open te stellen voor wat er in de wereld gebeurt. De eend kan zich redden in de lucht, op het land en in het water en hierdoor kent deze spirituele helper een hoop inzichten, die hij je mee zal willen geven.

Nu kijk je toch voortaan wel anders aan tegen dat vriendelijke lieve beestje toch?!

Iedereen vindt het inmiddels zo heerlijk dat ze mij vroegen of we niet voortaan altijd buiten DO-IN konden doen? Voorlopig ga ik nog wel een paar weken zo door buiten in het park.
Als alles goed gaat, gaan we vanaf 31 augustus weer door met de binnen lessen maar dan wel in kleine groepjes van maximaal 6 cursisten. Ik heb hiervoor het lesaanbod uitgebreid.

Als je interesse hebt stuur dan graag tijdig een berichtje naar anushka@xs4all.nl

Ik wens iedereen een heel fijne zomer en hoop je binnenkort te zien bij de DO-IN.

Als DO-IN docent is het fantastisch om mensen in mijn lessen te zien veranderen. Ik ben dan ook heel trots als studenten vertellen over de inzichten die ze hebben verworven en als ze de lessen “een soort thuiskomen” noemen.
Afgezien van het behandelen van anderen leren ze ook liefdevol naar zichzelf te kijken en door zelfbehandeling hun lichaam de aandacht te geven, die het nodig heeft om te helen.

De DO-IN opleiding is een jaaropleiding bestaande uit 10 lesdagen op zaterdag (65 lesuren) en 1 examendag. 

Lesdata: 9 februari, 2 maart, 23 maart, 13 april, 4 mei, 25 mei, 7 september, 5 oktober, 2 november, 30 november 2019.
Examen: 14 december 2019. 

Voor wie?
– Voor therapeuten in de oosterse geneeskunde biedt DO-IN een zeer interessante uitbreiding van behandelmogelijkheden.
– Voor yogadocenten die willen leren hoe zij de werking van meridianen en het sturen van Ki in hun les kunnen integreren.
– Voor iedereen die het belangrijk vindt om zelf (en aan anderen) te leren, hoe je met behulp van de kennis van de oosterse geneeswijzen kunt helen, je beter, fitter en opgewekter kunt voelen en in balans kunt blijven in de huidige tijd van onrust en stress.

Alle informatie vind je op de pagina DO-IN opleiding. Schrijf je nu in of neem voor meer informatie contact op: anushka@xs4all.nl | 070-3470188 |

Bijna 50 enthousiaste DO-IN beoefenaars gingen je voor. Je vind hun namen op de lijst met gekwalificeerde DO-IN docenten.

Anushka heeft de gave om je stemming en het gevoel in je fysieke lichaam te transformeren tot iets harmonieus en positiefs. Dat doet ze consistent en zij voelt intuïtief aan wat er nodig is op dat moment, op deze dag, in deze tijd van het jaar, voor deze persoon, voor deze groep.

Voor een klein prijsje van 55 euro maak je kennis met de Nederlandse School voor DO-IN en leer je alvast een paar heel fijne DO-IN oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt.

Datum: zondag 20 januari 2019
Tijd: 10.00 tot 13.00 uur.
Locatie: N.S.K.S., H. Zwaardecroonstraat 197, Den Haag
Kosten: € 55,-

Meld je snel aan! Schrijf je online in of download het inschrijfformulier.

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten

Kijk voor meer workshops met speciale thema’s en een 3-daagse retraite op Terschelling op de pagina DO-IN workshops.

Wegens grote belangstelling geef ik dit jaar twee keer de Hara workshop!

Onze “sta” houding reflecteert hoe we ons voelen. Zijn we bang, open, boos, bezorgd, blij, vermoeid of doen we ons groter voor dan we zijn.  Dit is zichtbaar in onze lichaamshouding en voelbaar in onze Hara (de buik).

Hoe wij ons verhouden met onze Hara en hiermee de doorstroming van de energie in de organen en onverwerkte emoties; bepaald voor een groot deel hoe we ons voelen en hoe wij ons verbinden met de Aarde.
In deze workshop gaan we DO-IN oefeningen doen waarmee je kunt leren hoe je je weer kunt verbinden met je Hara.  Hoe je spanning kunt laten afvloeien en je energiepeil kunt verhogen. Je zult ervaren dat je hierdoor weer sterk en tegelijk ontspannen in het leven kunt staan.

• De verbinding met onze buik ervaren en herstellen
• Aardende oefeningen en meridiaanstrekkingen
• Ki opbouwen en reguleren
• Tanden (lage buik)- ademhaling
• Houding observatie en correctie
• Hara zelfbehandeling voor diagnose en heling

Workshop
Data:    Zondag 12 augustus en zondag 21 oktober 2018
Locatie:   N.S.K.S. 
Tijd:         10.00 tot 13.00 uur
Kosten:   € 55,- per workshop

Voor meer informatie en aanmelden:
anushka@xs4all.nl
(070) 3470188 

De DO-IN opleiding afgelopen zaterdag was weer bijzonder. Als reactie daarop schreef een cursist:

“Weer een aantal dingen in mijn lijf gevoeld die me verder op mijn pad zetten. Inzicht gevoeld!”

Heb jij ook interesse in de DO-IN opleiding? Stuur een bericht naar anushka@xs4all

Voor wie?
– Voor therapeuten in de oosterse geneeskunde biedt DO-IN een zeer interessante uitbreiding van behandelmogelijkheden.
– Voor yogadocenten die willen leren hoe zij de werking van meridianen en het sturen van Ki in hun les kunnen integreren.
– Voor iedereen die het belangrijk vindt om zelf (en aan anderen) te leren, hoe je met behulp van de kennis van de oosterse geneeswijzen kunt helen, je beter, fitter en opgewekter kunt voelen en in balans kunt blijven in de huidige tijd van onrust en stress.

De opleiding start op 10 februari 2018. Meer informatie, kosten en lesdata staan in deze DO-IN Opleiding flyer.