De cursisten hebben het heel goed gedaan.

De opleiding is hiermee afgerond maar het smaakt altijd naar meer.

Een van de mooiste reacties voor mij persoonlijk kwam van de Shiatsu therapeuten die opmerkten dat zij nu veel beter de hele materie van hun Shiatsu opleiding begrepen.

Zij vonden dat de DO-IN Opleiding eigenlijk ook een verplicht onderdeel van de Shiatsu beroepsopleiding zou moeten zijn.

Ik ben het ermee eens en vraag mij af wat Alan hiervan gevonden zou hebben?

Iets anders is dat ik binnenkort mijn beelden tentoonstel en te koop ga aanbieden. Heb je interesse ….

of wil je DO-IN lessen volgen?

Stuur me een mailtje op anushka@xs4all.nl

Voorbeelden van mijn werk kun je hier zien Healing Art of DO-IN

De DO-IN SUMMER SCHOOL is verplaatst naar 23 t/m 27 juli!

Laat je aan de hand van Japanse meridiaan Yoga, 5 dagen lang meevoeren langs de 12 hoofdmeridianen tijdens de DO-IN Summer School.

Wat gaan we doen?
In 5 dagen leer je alle 12 hoofdmeridianen kennen met de daarbij kenmerkende onbalansen. Elke meridiaan vertegenwoordigt een bepaald aspect van jouw energie.
Hoe je fysiek “ervoor” staat maar ook mentaal en emotioneel. De vraag is welke emotionele bagage je in de loop van je leven hebt verzameld en welke meridianen zijn daardoor geblokkeerd?

DO-IN heeft zijn oorsprong in de Oosterse geneeskunde waar beweging wordt gebruikt om stagnatie die aan ziekte vooraf gaat te voorkomen. DO-IN leert je heel veel over jezelf en vooral hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

PROGRAMMA

Dag 1: LONG en dikke darm. Emotionele blokkade: niet om kunnen gaan met verdriet. Kan je gemakkelijk ademhalen, spreken en zingen?

Dag 2: MILT en maag. Tobben en piekeren. Hoe ga je om met de echte hoofdzaken van je bestaan, zoals regelmaat, eten, verteren, je huis, werk-rust verhouding, maar ook je mentale gewoontes zoals teveel nadenken en piekeren.

Dag 3: HART en dunne darm – Pericard en 3voudige verwarmer.
Leef je in verbinding – en doorstroming vanuit je hart? Voel je je veilig, gehoord en gezien? Kan je grenzen stellen?

Dag 4: NIER en blaas: Angst en je vitale energie. Leef je in voortdurende stress? Heb je voldoende energie of leef je op je reserves?

Dag 5: LEVER en galblaas: Boosheid. Hoe ga je om met veranderingen? Heb je de moed om te veranderen van richting of blijf je vastzitten in irritaties, ongeduld en woede?

Certificaat
Het is mogelijk om direct hierna, na het behalen van het examen basisopleiding DO-IN de vervolg module van de DO-IN Opleiding voor DO-IN Docenten te volgen. Je kunt ook wekelijks mee blijven doen met onze DO-IN lessen waardoor je stagnatie in de meridianen voorkomt.

23 t/m 27 juli 2021, 10.00 – 16.00 uur | Prijs: € 495,- | Locatie: NSKS, H. Zwaardecroonstraat 197, Den Haag | Docent: Anushka Hofman
Schrijf je nu in via het online inschrijfformulier of stuur een mailtje naar anushka@xs4all.nl 

Het is gelukt en zelfs heel erg fijn en bijzonder geworden:

Ik heb gisteren mijn DO-IN opleidingsdag volledig online gegeven!

We zijn gestart met een door mij gegeven DO-IN les, waarin ik de cursisten meenam in een serie oefeningen voor de maag- en miltmeridianen, Hara bewustzijn en aardende oefeningen, waarmee je de fysieke verbinding met de aarde kunt herstellen.

Dit laatste is vooral in onze huidige tijd van groot belang, omdat wanneer we geen verbinding meer hebben met de aarde, we erg kwetsbaar worden en zowel letterlijk als figuurlijk sneller omvallen.

In het 2^e gedeelte heb ik aan de hand van allerlei illustraties (die op het scherm verschenen), instructies gegeven over hoe je een DO-IN oefening zorgvuldig, veilig en vooral effectief opbouwt.
Daarnaast uitgebreid aandacht gegeven aan de bijbehorende (TCM) theoriekennis bij het thema Aarde; zoals de kenmerken bij een onbalans in de milt- en maagenergie.

In het laatste deel van de les hebben de cursisten om de beurt laten zien hoe zij een DO-IN oefening uitvoeren en opbouwen. Daarna gaven wij elkaar tips en feedback. Spannend!

Mijn bewondering en respect voor de cursisten is groot, omdat zij zich weer zo aan elkaar bloot hebben durven geven en met een open mind, vooral de tips ter harte hebben genomen.

Dit soort momenten zijn in de DO-IN opleiding altijd spannend, maar ook het leerzaamst. Ik heb het gevoel dat de cursisten zich veilig genoeg voelen en onderling zoveel uitwisselen (online) dat, ondanks de coronabeperkingen, hun leercurve super stijl is!

Er gaat niets boven persoonlijk contact maar zolang de beperkingen nog gelden is de mogelijkheid om online les te geven een goed alternatief . 

4 april 2021 start de nieuwe Do-In Beroepsopleiding (ook voor docenten). Meld je nu aan!

Als de anderhalve meter afstandsregel nog steeds geldt, krijgt elke cursist zijn/haar eigen afgebakende vakje om in te oefenen. In dat geval is het maximum aantal deelnemers in onze dojo 7. In geval van een lockdown zijn we volledig voorbereid op voortzetting van de lessen via live stream en ook liggen alle online lesvideo’s helemaal klaar.

In de video wordt voor iedere oefening maar een kant voorgedaan, je kan na iedere strekking de video even pauzeren om de andere kant te strekken.

Soms is het fijn om zittend op een stoel meridiaanoefeningen te doen. Omdat het leuk is als variatie, omdat het niet anders mogelijk is of omdat het lastig is om lang te staan.

In deze DO-IN les voer je zittend op een stoel, in volgorde waarin Ki door de meridianen stroomt; alle strekkingen uit. Wanneer je deze natuurlijk energiegang volgt, “reset” en vernieuw je je hele systeem. Je helpt je lichaam en geest om weer “vrij te stromen” en ruimt energieblokkades op.

Ervaar wat deze oefensessie met je doet; mentaal, fysiek en emotioneel.

Merk je de verandering in je stemming?

Voelt je lijf beter?

Voel je meer energie?

Als DO-IN docent is het fantastisch om mensen in mijn lessen te zien veranderen. Ik ben dan ook heel trots als studenten vertellen over de inzichten die ze hebben verworven en als ze de lessen “een soort thuiskomen” noemen.
Afgezien van het behandelen van anderen leren ze ook liefdevol naar zichzelf te kijken en door zelfbehandeling hun lichaam de aandacht te geven, die het nodig heeft om te helen.

De DO-IN opleiding is een jaaropleiding bestaande uit 10 lesdagen op zaterdag (65 lesuren) en 1 examendag. 

Lesdata: 9 februari, 2 maart, 23 maart, 13 april, 4 mei, 25 mei, 7 september, 5 oktober, 2 november, 30 november 2019.
Examen: 14 december 2019. 

Voor wie?
– Voor therapeuten in de oosterse geneeskunde biedt DO-IN een zeer interessante uitbreiding van behandelmogelijkheden.
– Voor yogadocenten die willen leren hoe zij de werking van meridianen en het sturen van Ki in hun les kunnen integreren.
– Voor iedereen die het belangrijk vindt om zelf (en aan anderen) te leren, hoe je met behulp van de kennis van de oosterse geneeswijzen kunt helen, je beter, fitter en opgewekter kunt voelen en in balans kunt blijven in de huidige tijd van onrust en stress.

Alle informatie vind je op de pagina DO-IN opleiding. Schrijf je nu in of neem voor meer informatie contact op: anushka@xs4all.nl | 070-3470188 |

Bijna 50 enthousiaste DO-IN beoefenaars gingen je voor. Je vind hun namen op de lijst met gekwalificeerde DO-IN docenten.

Anushka heeft de gave om je stemming en het gevoel in je fysieke lichaam te transformeren tot iets harmonieus en positiefs. Dat doet ze consistent en zij voelt intuïtief aan wat er nodig is op dat moment, op deze dag, in deze tijd van het jaar, voor deze persoon, voor deze groep.