De cursisten hebben het heel goed gedaan.

De opleiding is hiermee afgerond maar het smaakt altijd naar meer.

Een van de mooiste reacties voor mij persoonlijk kwam van de Shiatsu therapeuten die opmerkten dat zij nu veel beter de hele materie van hun Shiatsu opleiding begrepen.

Zij vonden dat de DO-IN Opleiding eigenlijk ook een verplicht onderdeel van de Shiatsu beroepsopleiding zou moeten zijn.

Ik ben het ermee eens en vraag mij af wat Alan hiervan gevonden zou hebben?

Iets anders is dat ik binnenkort mijn beelden tentoonstel en te koop ga aanbieden. Heb je interesse ….

of wil je DO-IN lessen volgen?

Stuur me een mailtje op anushka@xs4all.nl

Voorbeelden van mijn werk kun je hier zien Healing Art of DO-IN

In de video wordt voor iedere oefening maar een kant voorgedaan, je kan na iedere strekking de video even pauzeren om de andere kant te strekken.

Soms is het fijn om zittend op een stoel meridiaanoefeningen te doen. Omdat het leuk is als variatie, omdat het niet anders mogelijk is of omdat het lastig is om lang te staan.

In deze DO-IN les voer je zittend op een stoel, in volgorde waarin Ki door de meridianen stroomt; alle strekkingen uit. Wanneer je deze natuurlijk energiegang volgt, “reset” en vernieuw je je hele systeem. Je helpt je lichaam en geest om weer “vrij te stromen” en ruimt energieblokkades op.

Ervaar wat deze oefensessie met je doet; mentaal, fysiek en emotioneel.

Merk je de verandering in je stemming?

Voelt je lijf beter?

Voel je meer energie?

Op 29 september geven Anushka Hofman en Carolien Devilee de workshop Hara en Stem. Meld je nu aan voor deze unieke workshop met twee topvrouwen! anushka@xs4all.nl | 070- 347 01 88

Carolien Devilee studeerde af aan het Koninklijk conservatorium als muziekdocent met als hoofdinstrument piano. Later bleek ook zingen een belangrijke factor in haar leven te zijn en is zij Solozang Klassiek gaan studeren. Carolien is muziekdocent, stempedagoog, musicus, gediplomeerd zangeres, componist en arrangeur. Carolien: “Muziek is en blijft mijn passie en liefde.”
Lees meer over Carolien op haar website.

Deze twee getalenteerde vrouwen combineerden voor het eerst hun expertises tijdens de 1e lesdag van de DO-IN docenten-
kwalificatie. Dit was een groot succes! Carolien kon aan de stem precies horen wat Anushka, aan het lijf kon zien (Bo Shin); of iemand zijn lijf bewoont – of niet. De cursisten waren zo enthousiast dat Anushka en Carolien besloten voor deze Hara en Stem workshop opnieuw samen te werken.

Een enthousiaste deelnemer: “Carolien Devilee heeft mij echt geholpen mijn stem te bevrijden en daarmee een stukje van een voor mijzelf onbekend (of verstopt) stukje van mijn ziel bevrijd!”

Wat gaan we doen?

Stem en Hara zijn nauw met elkaar verweven. Kun je gemakkelijk ademhalen, spreken en zingen? Of voel je je ingesnoerd en geremd om te spreken. Letterlijk en figuurlijk. Wat roept jouw stem en stemgebruik op en is dat ook wat je beoogt?

In het ochtendprogramma gaan we DO-IN oefeningen doen waarmee je kunt ervaren en leren hoe je je weer kunt verbinden met je Hara. Je gaat de verbinding met je buik herstellen en je leert hoe je spanning kunt laten afvloeien en je energiepeil kunt verhogen. In het middagprogramma gaan we met Carolien oefeningen doen waarmee je bewust wordt van jouw manier van spreken en je stemgebruik. Er worden karakteristieke elementen van jouw eigen stem en stemgebruik besproken, met aansluitend een persoonlijk advies.

Je zult in de workshop (en erna!) ervaren dat je met de aangeboden Hara-oefeningen en bewuster stem gebruik, sterk en tegelijk ontspannen in het leven kunt staan.

Locatie: NSKS
Tijd: 10:00 – 16:00 uur
Kosten: € 110,-
Meer info: DO-IN workshops

Deze workshop is niet voor niets al 15 jaar een doorslaand succes. Door haar gespecialiseerde kennis en jarenlange ervaring weet Anushka precies hoe ze haar deelnemers weer in contact kan brengen met hun eigen lichaam.

De bijzondere DO-IN oefeningen waarbij het accent wordt gelegd op alles rondom de verschillende fases in het leven van de vrouw, zijn hierbij de leidraad. Denk hierbij aan alles wat samenhangt met de menstruatie – vruchtbaarheid – zwangerschap en de overgang.

Locatie: NSKS
Tijd: 10:00 – 13:00 uur
Kosten: € 59,-
Aanmelden: anushka@xs4all.nl of online inschrijven
Bellen mag ook: 070- 347 01 88

Wil je ook meer energie, meer rust in je hoofd, meer balans tussen denken en voelen en wil je oefeningen om vrouwenklachten en strubbelingen aan te pakken? Meld je dan aan voor de workshop DO-IN voor Vrouwen op 1 september 2019. Er is (nu) nog plaats!

Komende workshops:

–Hara en Stem, zondag 29 september 2019
–Wondermeridianen, zondag 20 oktober 2019
–DO-IN op Terschelling, 26 juni t/m 28 juni 2020 (Nu aanmelden!)