De DO-IN SUMMER SCHOOL is verplaatst naar 23 t/m 27 juli!

Laat je aan de hand van Japanse meridiaan Yoga, 5 dagen lang meevoeren langs de 12 hoofdmeridianen tijdens de DO-IN Summer School.

Wat gaan we doen?
In 5 dagen leer je alle 12 hoofdmeridianen kennen met de daarbij kenmerkende onbalansen. Elke meridiaan vertegenwoordigt een bepaald aspect van jouw energie.
Hoe je fysiek “ervoor” staat maar ook mentaal en emotioneel. De vraag is welke emotionele bagage je in de loop van je leven hebt verzameld en welke meridianen zijn daardoor geblokkeerd?

DO-IN heeft zijn oorsprong in de Oosterse geneeskunde waar beweging wordt gebruikt om stagnatie die aan ziekte vooraf gaat te voorkomen. DO-IN leert je heel veel over jezelf en vooral hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

PROGRAMMA

Dag 1: LONG en dikke darm. Emotionele blokkade: niet om kunnen gaan met verdriet. Kan je gemakkelijk ademhalen, spreken en zingen?

Dag 2: MILT en maag. Tobben en piekeren. Hoe ga je om met de echte hoofdzaken van je bestaan, zoals regelmaat, eten, verteren, je huis, werk-rust verhouding, maar ook je mentale gewoontes zoals teveel nadenken en piekeren.

Dag 3: HART en dunne darm – Pericard en 3voudige verwarmer.
Leef je in verbinding – en doorstroming vanuit je hart? Voel je je veilig, gehoord en gezien? Kan je grenzen stellen?

Dag 4: NIER en blaas: Angst en je vitale energie. Leef je in voortdurende stress? Heb je voldoende energie of leef je op je reserves?

Dag 5: LEVER en galblaas: Boosheid. Hoe ga je om met veranderingen? Heb je de moed om te veranderen van richting of blijf je vastzitten in irritaties, ongeduld en woede?

Certificaat
Het is mogelijk om direct hierna, na het behalen van het examen basisopleiding DO-IN de vervolg module van de DO-IN Opleiding voor DO-IN Docenten te volgen. Je kunt ook wekelijks mee blijven doen met onze DO-IN lessen waardoor je stagnatie in de meridianen voorkomt.

23 t/m 27 juli 2021, 10.00 – 16.00 uur | Prijs: € 495,- | Locatie: NSKS, H. Zwaardecroonstraat 197, Den Haag | Docent: Anushka Hofman
Schrijf je nu in via het online inschrijfformulier of stuur een mailtje naar anushka@xs4all.nl 

We laten ons jachtige leven achter ons en ademen de zilte zeelucht in. Tijdens de DO-IN sessies verbinden we ons met elkaar en met de natuur van dit prachtige eiland. Kom met ons mee en laat je betoveren door de magie van bos, zee en duin. 

Data: vrijdag 26 juni t/m 28 juni 2020
Kosten: € 325, – op basis van een tweepersoonskamer met eigen douche en toilet, vol pension
Inclusief: 5 DO-IN sessies

De Accommodatie
De Volkshogeschool Terschelling, waar we verblijven, is prachtig gelegen tussen de bossen en duinen. De tweepersoons kamers zijn voorzien van zeer goede bedden, een eigen douche en toilet. De achterdeur opent direct naar het bos, zodat je met open deur ’s nachts verrukkelijk slaapt in de frisse zee- en dennenlucht. Er is een prachtige ronde leszaal met daaromheen een groot zonneterras die uitkijkt uit over de naaldbomen.

Je krijgt heerlijk te eten in het daarbij gelegen restaurant!

Het weekend is inclusief:
– 5 x DO-IN programma: vrijdagavond, zaterdag voor- en na het ontbijt, zaterdag-
avond en zondagochtend. Zaterdagmiddag is er tijd om van het eiland te genieten. Het strand is op loopafstand en fietsen zijn te huur om de hoek.
– 2 overnachtingen op basis van een 2-persoonskamer (eigen douche en toilet)
– 2 keer ontbijt en 2 keer diner, lunchpakketjes. Dieetaanpassingen zijn mogelijk, geef dit wel ruim van tevoren aan.
– Thee en koffie tijdens de DO-IN lessen
– Beddengoed en handdoeken
– Gebruik van yoga matjes en meditatie kussens
– Toeristenbelasting
– Men dient zelf zorg te dragen voor een verzekering: annulering, ziekte, reis etc.

 

Er is nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Wil je mee, boek dan nu!
Voor aanmelding en informatie anushka@xs4all.nl