Voor een klein prijsje van 55 euro maak je kennis met de Nederlandse School voor DO-IN en leer je alvast een paar heel fijne DO-IN oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt.

Datum: zondag 20 januari 2019
Tijd: 10.00 tot 13.00 uur.
Locatie: N.S.K.S., H. Zwaardecroonstraat 197, Den Haag
Kosten: € 55,-

Meld je snel aan! Schrijf je online in of download het inschrijfformulier.

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten

Kijk voor meer workshops met speciale thema’s en een 3-daagse retraite op Terschelling op de pagina DO-IN workshops.

Wegens grote belangstelling geef ik dit jaar twee keer de Hara workshop!

Onze “sta” houding reflecteert hoe we ons voelen. Zijn we bang, open, boos, bezorgd, blij, vermoeid of doen we ons groter voor dan we zijn.  Dit is zichtbaar in onze lichaamshouding en voelbaar in onze Hara (de buik).

Hoe wij ons verhouden met onze Hara en hiermee de doorstroming van de energie in de organen en onverwerkte emoties; bepaald voor een groot deel hoe we ons voelen en hoe wij ons verbinden met de Aarde.
In deze workshop gaan we DO-IN oefeningen doen waarmee je kunt leren hoe je je weer kunt verbinden met je Hara.  Hoe je spanning kunt laten afvloeien en je energiepeil kunt verhogen. Je zult ervaren dat je hierdoor weer sterk en tegelijk ontspannen in het leven kunt staan.

• De verbinding met onze buik ervaren en herstellen
• Aardende oefeningen en meridiaanstrekkingen
• Ki opbouwen en reguleren
• Tanden (lage buik)- ademhaling
• Houding observatie en correctie
• Hara zelfbehandeling voor diagnose en heling

Workshop
Data:    Zondag 12 augustus en zondag 21 oktober 2018
Locatie:   N.S.K.S. 
Tijd:         10.00 tot 13.00 uur
Kosten:   € 55,- per workshop

Voor meer informatie en aanmelden:
anushka@xs4all.nl
(070) 3470188