De vraag die je bij dit thema kunt stellen is: Hoe ga je om met je verantwoordelijkheden en keuzes? Voel je je vrij in je beweging, groei en creativiteit? Heb je de moed om te veranderen van richting, voor je overtuigingen uit te komen, de juiste keuzes te maken? Hoe ziet jouw DO-IN les eruit en hoe bied je deze aan?

Hiervoor werd op deze laatste lesdag in het middagprogramma een speciale training verzorgd door gastdocent Elvira Heemskerk, business coach in de zorg bij Succesvolle Praktijken. 

Het resultaat van deze dag was dat de meeste deelnemers zichzelf hebben verrast met een persoonlijke “pitch” over DO-IN die ze, duidelijk geformuleerd en recht vanuit het hart konden uitspreken. Waarschijnlijk beseffen sommigen nog niet helemaal, hoeveel zij hier in de toekomst aan zullen hebben!

Voor mij was het ook bijzonder om mijn DO-IN cursisten, na al die oefening en studie, zich te horen uitspreken over wat DO-IN voor hen betekent en hoe ze dit willen gaan inzetten in hun omgeving en in de wereld.

Deze laatste lesdag kan ik ondanks de karige opkomst vanwege ziekte en andere onverwachte zaken, als geslaagd beschouwen. Mijn wens voor de cursisten is, dat DO-IN voor de rest van hun leven, in ieder geval voor henzelf, een anker zal zijn. Verder hoop ik dat zij relaxed en vol vertrouwen het DO-IN Docenten examen op zondag 15 december tegemoet zullen gaan.

Na de ochtendsessie DO-IN voor het hart kwam de uitwisseling van de lesopdrachten. Wat is iedereen gegroeid! Mooie heldere presentaties van de oefeningen werden er gegeven. En ook op de juiste manier gekoppeld aan de kennis van de problematiek rondom het Vuur element.

Het onderling vertrouwen binnen de groep was nu zo goed dat iedereen tijdens het middagprogramma, met open hart en vol vertrouwen, de spannende les van gastdocent Ien Massaar kon meemaken.

Spannend was het zeker!

Ien kwam al na een rondvraag tot de kern van ieders persoonlijke valkuil. Verbazingwekkend om mee te maken hoe snel, de juiste vraag (die steeds vol respect en liefdevol werd gesteld) tot zoveel inzicht kan leiden in elkaars achtergrond en de daaruit voortvloeiende angsten.

Vanuit een aantal persoonlijke casussen werd geprobeerd met behulp van Iens werkmodel; het denken en reageren volgens het idee van “jij plus – versus jij min en varianten daarop”; precies de vinger achter ieders situatie te krijgen. Er werden ook wel wat traantjes gelaten maar omdat alles in een warme veilige omgeving gebeurde, kon iedereen na afloop van deze dag met belangrijke ervaringen en inzichten naar huis terug gaan.

Dit proeft naar meer! Fantastisch is dit soort kruisbestuiving met docenten uit andere werkgebieden. Ik ben ontzettend blij en dankbaar voor deze nieuwe ontwikkeling en mogelijkheden voor DO-IN docenten.

De cursisten hadden zich goed voorbereid op het stukje les wat zij moesten geven. Het resultaat was verrassend. Dong Zhang die ’s middags als gastdocent voor het onderdeel didactiek, de puntjes op de i kwam zetten was blij en tevreden. Zij gaf ook zelf weer een heerlijke inspirerende les.
De hartverwarmende eind oefening zorgde ervoor dat iedereen met een goed gevoel deze lesdag kon afsluiten met een paar goeie tips om mee naar huis te nemen.

Steeds vaker hoor ik de wens dat het toch het fijnste zou zijn om wekelijks een DO-IN les hier bij ons in de DO-IN school te komen volgen. Voor mensen die te ver van Den Haag wonen is er dan toch de beste optie om zelf DO-IN te leren in de DO-IN Opleiding en daarna deze kennis te leren overdragen in de DO-IN Docentenmodule.

Heb je interesse? Meld je aan voor de DO-IN Opleiding die start met een nieuwe groep zondag 9 februari 2020. De data van alle 10 de zondagen in 2020 vind je in de flyer DO-IN Opleiding 2020.

Op de 1e lesdag afgelopen zondag lag de focus op heldere communicatie en overdracht van DO-IN. Er werden veel mooie oefeningen uitgewisseld. Iedereen was enthousiast en goed bezig.

Er werd goede feedback gegeven en Carolien Devilee verzorgde als gastdocent haar expertise: “bewust stemgebruik”.

We hebben ons verwonderd over onze eigen stem en zijn weer een stapje verder in ons lichaamsbewustzijn.

De lesdag werd afgerond met het zingen van een lied! Wat een mooie verbinding geeft dit met elkaar!

Op 5 mei gaan we verder met les twee, gekoppeld aan het orgaan MILT. 

Gastdocent Dong Zhang, shiatsu therapeut en DO-IN- en yoga docentenopleider, zal ’s middag haar kennis delen op gebied van didactiek. 

Kennis van de oosterse geneeskunde en DO-IN oefeningen afstellen op interne behoeftes. Voelen en bewust worden van wat nodig is.

DO-IN Docenten

De manier van spreken en het stemgebruik zijn van wezenlijk belang voor het optimaal lesgeven.

– Wat roept jouw stem en stemgebruik op en is dat ook hetgeen je beoogt?
– Hoe kun je de stem veelvuldig gebruiken, zonder overbelasting?
– Welke technieken kun je inzetten om een bepaalde sfeer, of activiteit te creëren?

Tijdens deze middag besteden we specifiek aandacht aan het bewustzijn rondom het stemgebruik.

In het eerste gedeelte zullen hiertoe algemeen stem-technische zaken worden behandeld en geoefend: Denk hierbij aan het gebruik van resonans, articulatie, intonatie, volume, tempo van de spraak en ademsteun. Maar ook aan stemhygiëne.

In het tweede deel zal de eigen stem van iedere cursist aan bod komen.
Naar aanleiding van een geluidsopname worden karakteristieke elementen van jouw eigen stem en stemgebruik besproken, met aansluitend een persoonlijk advies.

Wil je meedoen met de DO-IN Docenten training van 5 leszondagen?
Er zijn nu nog 2 plaatsen over!